🧘‍♂️ 1) Binnen in de gymzaal

Gymzalen zijn meestal warm en droog, dus kinderen hebben vooral ademende, comfortabele sportkleding nodig die veel beweging toestaat.

👉 Binnen is het meestal warm genoeg dat alleen een shirt + legging/short voldoende is. Zorg wel voor schone binnenschoenen met grip en neutrale zolen — zwarte zolen zijn vaak niet toegestaan in gymzalen. �

Plutosport

❄️ 2) Buiten in de winter – laagjes en isolatie

Buiten in de winter wil je voorkomen dat kinderen te koud worden vóór, tijdens of ná het rennen. Denk aan laagjes die je makkelijk aan/uit kan trekken: thermoshirt → warm loopshirt → wind-/softshell. �

Ouders van Nu

🔹 Basislaag (tegen kou dicht op de huid)

Vector Kids' Ski & Snowboard Base Layer Core Long Sleeve Top – ademende thermobasislaag.

Steiner Kids Soft Tec Active Thermal Set – thermolegging & shirt set (fijn als basis onder sportkleding).

👉 Thermal base layers helpen warmte vast te houden en zweet af te voeren, wat prettig blijft tijdens intensief bewegen. �

Verywell Family

🔹 Middenlaag (isolatie)

Nike Dri‑FIT Half‑Zip Kinderen Longsleeve – lange mouw top met ritssluiting, ideaal om mee te kunnen ventileren.

Nike Pro Warm Dri‑FIT trainingstop met lange mouwen Kinderen – extra warm, zweetafvoerend shirt.

👉 Deze laag houdt het warm maar voert ook vocht af als het kind warm wordt van het bewegen.

🔹 Buitenlaag (bescherming tegen wind/water)

Kinderjas Endurance Ofel – wind- en waterbestendig jack voor buiten.

🧥 3) Comfort tussen trainingen of minder actieve momenten

Niet alleen tijdens het rennen zelf, maar ook voor/na warming-up of cooling-down is een warme laag fijn:

Kids Hoodie Nike Tech Fleece – zachte hoodie voor extra warmte vooraf of erna.

👉 In de winter wordt het buiten ná het bewegen vaak kouder voelen dan tijdens de run — een extra fleece of hoodie helpt om klapkou te voorkomen.